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Tu centro de salud integral

Te acompa√Īamos en el proceso de recuperaci√≥n de tu salud mediante la fisioterapia, osteopat√≠a y psiconeuroinmunolog√≠a.

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Centro de fisioterapia Fioss

Tratamientos

Descubre cómo trabajamos

Tu salud es nuestra prioridad. Por eso, nos parece fundamental partir de una buena historia cl√≠nica y valoraci√≥n, con el fin de obtener un correcto diagn√≥stico y as√≠, mediante una visi√≥n global, realizar las intervenciones m√°s adecuadas en cada caso y acompa√Īarte durante el proceso.

Fisioterapia

Te tratamos y ayudamos a tu rehabilitación mediante diferentes técnicas, mayormente manuales, con el fin de mantener o devolver tu salud.

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¬ŅQu√© tratamos?

  • Patolog√≠a del aparato locomotor
    • Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ci√°ticas y lumbociaticas, hernias discales, etc.
    • Esguinces, t√ļnel carpiano, artrosis, artritis, tendinopat√≠as, lesiones musculares (como contracturas, roturas fibrilares, etc.)
    • Tratamiento postquir√ļrgico (fracturas, pr√≥tesis, rotura tendinosa o ligamentosa, etc.)
    • Lesiones deportivas
    • Accidentes de tr√°fico
  • Patolog√≠a craneal
    • V√©rtigos, cefaleas, migra√Īas, etc.
    • Problemas de la articulaci√≥n temporomandibular, bruxismo, (ATM), tinitus, sinusitis, etc.
  • Patolog√≠a visceral
    • Problemas digestivos: estre√Īimiento, gastritis, malas digestiones, hernia de hiato, etc.
    • Problemas respiratorios: asma, bronquiolitis, neumon√≠a, secuelas Covid-19, etc.
    • Problemas genitourinarios
    • Problemas ginecol√≥gicos

¬ŅQu√© t√©cnicas utilizamos?

En nuestro centro, principalmente utilizamos técnicas manuales como:

  • Manipulaciones articulares
  • T√©cnicas viscerales y craneales
  • Masaje
  • Estiramientos musculares
  • T√©cnicas fasciales

Cuando la patología lo requiere, también utilizamos las siguientes técnicas:

  • Punci√≥n seca de puntos gatillo (con agujas de acupuntura)
  • Vendaje neuromuscular (Kinesiotaping)
  • Ejercicios de Pilates RPG u otros
  • Electroterapia: Corrientes interferenciales, tens, ultrasonidos, etc.
  • Termoterapia (infrarrojos)
  • Presoterapia
  • Otras terapias

Osteopatía

Buscamos devolver la funciona y movilidad a tu organismo a través de técnicas osteopáticas estructucturales, viscerales y craneales.

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¬ŅQu√© tratamos?

  • Patolog√≠a del aparato locomotor
    • Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ci√°ticas y lumbociaticas, hernias discales, etc.
    • Esguinces, t√ļnel carpiano, artrosis, artritis, tendinopat√≠as, lesiones musculares (como contracturas, roturas fibrilares, etc.)
    • Tratamiento postquir√ļrgico (fracturas, pr√≥tesis, rotura tendinosa o ligamentosa, etc.)
    • Lesiones deportivas
    • Accidentes de tr√°fico
  • Patolog√≠a craneal
    • V√©rtigos, cefaleas, migra√Īas, etc.
    • Problemas de la articulaci√≥n temporomandibular, bruxismo, (ATM), tinitus, sinusitis, etc.
  • Patolog√≠a visceral
    • Problemas digestivos: estre√Īimiento, gastritis, malas digestiones, hernia de hiato, etc.
    • Problemas respiratorios: asma, bronquiolitis, pneumon√≠a, secuelas Covid-19, etc.
    • Problemas genitourinarios
    • Problemas ginecol√≥gicos

¬ŅQu√© t√©cnicas utilizamos?

En nuestro centro, principalmente utilizamos técnicas manuales como:

  • Manipulaciones articulares
  • T√©cnicas viscerales y craneales
  • Masaje
  • Estiramientos musculares
  • T√©cnicas fasciales

Cuando la patología lo requiere, también utilizamos las siguientes técnicas:

  • Punci√≥n seca de puntos gatillo (con agujas de acupuntura)
  • Vendaje neuromuscular (Kinesiotaping)
  • Ejercicios de Pilates RPG u otros
  • Electroterapia: Corrientes interferenciales, tens, ultrasonidos, etc.
  • Termoterapia (infrarrojos)
  • Presoterapia
  • Otras terapias

Psiconeuroinmunología

Buscamos el origen real de tu patolog√≠a y empleamos diferentes intervenciones (nutrici√≥n, suplementaci√≥n, ejercicio f√≠sico y estilo de vida) acompa√Īandote en la recuperaci√≥n de tu salud.

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La¬†PNIc (psiconeuroinmunolog√≠a cl√≠nica), es una metadisciplina √ļnica dentro de todas las profesiones m√©dicas, puede considerarse como el puente √≥ptimo entre la medicina natural y la medicina convencional.

Puede guiar a las personas de manera integral tanto en áreas preventivas como curativas mediante el estilo de vida, la nutrición, suplementación, el ejercicio físico, la psicología, etc. en un sinfín de patologías.

¬ŅQu√© tratamos?

  • Trastornos metab√≥licos
    • Hipertensi√≥n arterial, hipercolesterolemia, obesidad, h√≠gado graso no alcoh√≥lico, diabetes tipo 2, etc.
  • Trastornos autoinmunitarios
    • Colon irritable, colitis ulcerosa, artritis reumatoide, enfermedad de Chron, esclerosis m√ļltiple y psoriasis, hipotiroidismo, etc.
  • Trastornos ginecol√≥gicos
    • Dismenorreas, s√≠ndrome Ovario poliqu√≠stico, fertilidad, etc.
  • Problemas digestivos
    • Malas digestiones, estre√Īimiento, gastritis, etc.
  • Otras
    • Infecciones de repetici√≥n (Otitis, bronquitis, herpes, cistitis, etc.), dermatitis, psoriais, asma, osteoporosis, artrosis, artritis, fibromialgia, depresi√≥n, etc.

Pediatría

Los bebés pueden experimentar diversos problemas durante el parto o el desarrollo. Por eso en Fioss valoramos y utilizamos diferentes intervenciones específicas para vuestro bebé.

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Fisioterapia, Osteopatía y Psiconeuroinmunología especializada en Pediatría

Los bebés pueden experimentar diversos problemas durante el parto o el desarrollo. Por eso en Fioss valoramos y utilizamos diferentes intervenciones específicas para vuestro bebé.

Tratamientos

  • Valoraci√≥n del reci√©n nacido
  • C√≥licos del lactante
  • Estre√Īimiento
  • Tort√≠colis cong√©nita
  • Plagiocefalia
  • Otitis
  • Problemas respiratorios (asma, bronquiolitis, etc.)
  • Dermatitis
  • Infecciones de repetici√≥n
  • Otras patolog√≠as

Obstetricia

Te valoramos y asesoramos durante tu embarazo para que tengas el mejor parto y postparto posible.

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Fisioterapia, Osteopatía y Psiconeuroinmunología en Obstétrica (embarazo)

Si estás embarazada o acabas de ser madre, la Osteopatía, la PNI y la Fisioterapia son de gran ayuda para prevenir y tratar diferentes patologías y disfunciones tanto para la madre como para el bebé.

Tratamientos

  • Tratamiento Osteop√°tico
    • Revisar fundamentalmente la pelvis y la columna vertebral con el objetivo de liberar las posibles disfunciones existentes que impidan o dificulten el parto fisiol√≥gico natural. Generalmente, se realizan una o dos sesiones alrededor de la semana 36-38 de gestaci√≥n.
  • Masaje del perin√© y Epin√≥
    • Mejora la elasticidad de los m√ļsculos del Suelo Pelvico, mejorando el expulsivo, disminuyendo el riesgo de Episiotom√≠a. A partir de la semana 30-32.
  • Clases de preparaci√≥n al parto
    • Pilates, ejercicios para la pelvis con bal√≥n, estiramientos, ejercicios respiratorios, relajaci√≥n, etc.
  • Presoterapia
    • Tratamiento que utiliza la presi√≥n de aire para realizar un drenaje linf√°tico. Mejora el retorno venoso evitando la retenci√≥n de l√≠quido, piernas cansadas, etc.
  • Psiconeuroinmunolog√≠a
    • Recomendaciones nutricionales y de suplementaci√≥n para un buen desarrollo del beb√© y un sistema inmune fuerte.

Clases

Escuela de espalda

Para mantener tu bienestar, te ofrecemos clases personalizadas (tanto individuales como de grupos reducidos) de hipopresivos, pilates, entrenamiento personal, readaptción deportiva y preparación al parto.

Clases de pilates

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¬ŅQueŐĀ es el Pilates?

Es un método de acondicionamiento físico donde se trabaja el cuerpo como un todo. Consiste en una serie de ejercicios controlados y dirigidos realizados con una correcta postura coordinados con la respiración.

Beneficios del pilates

  • Reduce el dolor de las estructuras en disfunci√≥n.
  • Previene lesiones.
  • Elimina el str√©s y la tensiones musculares.
  • Corrige los malos h√°bitos posturales y mejora la alineaci√≥n postural.
  • Estiramiento del sistema musculo-esquel√©tico y neural.
  • Fortalecimiento del sistema musculo-esquel√©tico.
  • Trabajo de coordinaci√≥n y equilibrio.
  • Insiste en la estabilidad.
  • Trabajo de propiocepci√≥n.
  • Desarrollo de la concienia corporal y control del movimiento.
  • Trabaja especialmente los musculos del suelo pelvico y el transverso abdominal (disminuyedo el per√≠metro abdominal).
  • Beneficioso en el embarazo y postparto.

Beneficios del pilates en el embarazo

  • Mejora la conciencia corporal por el cambio de gravedad.
  • Acondiciona el cuerpo mejorando la elasticidad y la oxigenaci√≥n.
  • Mejora la circulaci√≥n, sobre todo la de las piernas.
  • Acondiciona el suelo p√©lvico para prevenir disfunciones uroginecol√≥gicas.
  • Trabaja el transverso del abdomen para mejorar la postura y el pujo en el momento del parto.
  • Moviliza las articulaciones para mejorar el expulsivo.

*Se recomienda acompa√Īarlo con sesiones de masaje del suelo p√©lvico preparto

Principios b√°sicos estructurales
  • Alineaci√≥n de los miembros inferiores.
  • Pelvis.
  • Caja tor√°cica.
  • Escapulas.
  • Cabeza y columna cervical.
Principios del método
  • Respiraci√≥n: Costal inferior, ha de ser profunda y lenta. La espiraci√≥n con la boca ligeramente abierta.
  • Contracci√≥n del suelo p√©lvico.
  • Contracci√≥n del transverso abdominal. (Meter ombligo)
Claves para hacer los ejercicios correctamente
  • Respeta los l√≠mites de tu cuerpo.
  • Si sientes dolor para inmediatamente (el dolor inhibe la acci√≥n de la musculatura estabilizadora), no lo est√°s haciendo correctamente.
  • Pilates es calidad de movimiento, no cantidad. Haz pocas repeticiones y respeta el n√ļmero que se indica.
  • Busca la perfecci√≥n en cada movimiento.
  • Haz los ejercicios lentamente, para estabilizar, ganar fuerza y resistencia muscular.
  • Realiza los movimientos de forma relajada y con fluidez.
  • Debes concentrarte en el ejercicio que est√°s ejecutando.
  • Trabaja tu cuerpo globalmente, no solo una parte.
  • Busca la integraci√≥n de tu cuerpo con tu mente.
  • Respira adecuadamente en cada movimiento que realices.
  • Manten activo tu abdomen (ombligo cercano a la columna) y tu suelo p√©lvico en cada espiraci√≥n.
  • Verifica constantemente que mantienes la postura correcta.
  • Cambia de nivel s√≥lamente despu√©s de realizar con facilidad los ejercicios del nivel en que te encuentras.

Clases de hipopresivos

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¬ŅEn queŐĀ consisten los ejercicios Hipopresivos?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva consiste en generar una Hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal.

Engloban una serie de tecnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracci√≥n de nuestro m√ļsculo diafragma en espiraci√≥n (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succi√≥n de nuestras v√≠sceras, el resultado es una presi√≥n negativa dentro de las cavidad abdominal y p√©lvica, esto provoca una reacci√≥n t√≥nica refleja de la musculatura del suelo p√©lvico y de la faja abdominal.

Beneficios de los Abdominales Hipopresivos

  • Mejora el aspecto esteŐĀtico del abdomen, eliminando periŐĀmetro abdominal en un periodo de tiempo relativamente corto. Adem√°s, esta tonificaci√≥n se realiza sin forzar ni da√Īar la espalda.
  • Previenen y tratan la di√°stasis y las hernias abdominales.
  • Mejora los problemas de incontinencia urinaria. Al tener un mayor tono muscular se consigue disminuir la posibilidad de p√©rdidas de orina y otros problemas derivados como infecciones urinarias.
  • Son potencialmente beneficiosos para mejorar la vida sexual. La musculatura del suelo p√©lvico esta √≠ntimamente relacionada con la funci√≥n sexual tanto femenina como masculina.
  • Ideales para la recuperaci√≥n y tonificaci√≥n en la etapa de Postparto. No s√≥lo fortaleceremos la faja abdominal y se volver√° a tener un vientre tonificado y plano, sino que, mas importante a√ļn , nuestro suelo p√©lvico se tonificar√° manteniendo las mismas funciones que se ten√≠an antes del embarazo.
  • Mejora la salud de nuestra espalda y corrigen la postura. El efecto de succi√≥n y de presi√≥n negativa que se genera dentro de nuestra cavidad abdominal al realizar estos ejercicios, provoca un efecto de tracci√≥n sobre los discos inter-vertebrales, esto puede tener efectos terap√©uticos muy potentes en nuestra espalda.
  • Mejora nuestro rendimiento deportivo. Obtenemos mayor capacidad tanto diafragmantica como pulmonar y tor√°cica. Un diafragma flexible y tonificado mejora el rendimiento cardio-pulmonar, como resultado mejora el rendimiento deportivo fundamentalmente en ejercicios donde el componente aer√≥bico es importante, tales como nataci√≥n, atletismo, etc.
  • Aumentan el retorno venoso y linf√°tico. (Edemas, piernas cansadas…)
  • Mejoran el tr√°nsito intestinal.
  • Mejoran los problemas respiratorios.

Entrenamiento personal

Readaptación deportiva

Preparación al parto

Equipo

Nuestro equipo

Somos un equipo de terapeutas altamente cualificados, siempre dispuestos a escucharte para poder ofrecerte la mejor solución. Descubre en qué podemos ayudarte.

Mireya López

Diplomada en Fisioterapia. Especialista en Osteopatía CO (estructural, visceral y craneal) Psiconeuroinmunología clinica, punción seca, obstetricia y bebés.

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Mireya Lopez Fernandez realiz√≥ sus estudios universitarios en la Universidad Alfonso X el Sabio (Madrid) durante los a√Īos 2001-2004.

Desde el comienzo de su andadura laboral siempre ha desempe√Īado sus labores como fisioterapeuta tanto en la sanidad privada como en la p√ļblica, combinando dicha actividad con la formaci√≥n continuada, destacando la formaci√≥n en Osteopat√≠a y en Psiconeuroinmunolog√≠a cl√≠nica.

Tras finalizar sus estudios universitarios en el a√Īo 2004, trabaj√≥ en Mil√°n (Italia), en el Hospital de Beldoso, durante un a√Īo. En el a√Īo 2005 vuelve a Bilbao, desempe√Īando su trabajo en varias cl√≠nicas privadas. A finales del a√Īo 2006 crea el Centro de Fisioterapia-Osteopatia Mireya Lopez d√≥nde empieza a trabajar en combinaci√≥n con la sanidad p√ļblica (Hospital de Cruces, Hospital de Basurto y varios ambulatorios de Osakidetza).

Actualmente trabaja en el Centro de Fisioterapia-Osteopatía-PNIc FIOSS Mireya López como Fisioterapeuta, Osteópata, Especialista en Psiconeuroinmunología clínica y Gerente.

Formación

  • Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Alfonso X el Sabio (Madrid) (2001- 2004.)
  • Master en Fisioterapia Manual Osteop√°tica Estructural por la Universidad de Zaragoza (2006-2008.)
  • Diplomada en Osteopat√≠a obteniendo el CO por la escuela de Osteopat√≠a de Madrid (2006-2012)
  • Especialista en Psiconeuroinmunolog√≠a cl√≠nica por PNI Europe (2015-2017)
  • Congreso Microbioma Humnano por PNI Europe (Madrid) (2020)
  • Formaci√≥n cont√≠nua en Psiconeuroinmunolog√≠a. (Reciclaje anual)
  • Fisioterapia Respiratoria en Pediatr√≠a por Fisiofocus (Madrid) (2019)
  • Formaci√≥n m√©todo NUR por Nuria Montejo (Bilbao) (2019)
  • Formaci√≥n en PNL por el CPI y Txema Ibrain (Bilbao) (2015-2016)
  • Pilates suelo para Fisioterapeutas (Bilbao) (2013)
  • Curso de Punci√≥n Seca en el S√≠ndrome de Dolor Miofascial por Instema (2012)
  • Participaci√≥n en las Jornadas de ATM conjunta de Fisioterapeutas y Dentistas por el COFPV y el Colegio de Dentistas de Bizkaia (Bilbao) (2010)
  • Curso en Fisioterapia Obst√©trica por CRF Amostegui (2006)
  • Curso de Fisioterapia pedi√°trica por el Colegio de Fisioterapeutas del Pa√≠s Vasco. (2005)
  • Participaci√≥n en las Jornadas de Hidroterapia y Actividad Acu√°tica Adaptada en Par√°lisis Cerebral y otras Discapacidades organizadas por el Centro Comarcal de Estimulaci√≥n Precoz ‚ÄúBajo Guadalquivir‚ÄĚ (2004)
  • Curso de Entrenamiento de Fuerza en Sanos y Enfermos por la Universidad Complutense de Madrid (2003)
  • Participaci√≥n en la Jornada sobre ‚ÄúLa Fisioterapia y el Deporte de √Člite‚ÄĚ (2002) [Universidad Alfonso X el Sabio]

Urko Rodriguez

Graduado en Fisioterapia, orientado a tratamiento de cadenas musculares, RPG (Reeducación postural global) y readaptación deportiva tras lesiones.

Contacto

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Horario: De lunes a viernes de 8:00 a 20:00

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Teléfono: 946 39 08 77

Email: fioss@hotmail.es



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